L'espace du Mouvement - Angélique PRADIER

Méthode Feldenkrais

Localisation dans le parc

Vivre son corps

36 bis, Chemin du Bois Royal

38200

Vienne

Portable : 0628032354

Email : angelique.pradier@sfr.fr

Site web : www.psychomotricienne-feldenkrais-pradier.fr

La méthode Feldenkrais a pour objectif de redonner à la personne un répertoire de plus en plus large de mouvements possibles. Ainsi l'ensemble de soi se mobilise pour optimiser un geste en augmentant le confort articulaires, et tout en réduisant les tensions musculaires.

La méthode Feldenkrais est une méthode d'éducation somatique, c'est à dire d'apprentissage corporel. Elle utilise des variations de petits mouvements simples et lents pour découvrir et intégrer de nouvelles possibilités de bouger.

La méthode Feldenkrais est dispensée en cours collectifs (PCM) où l'enseignant guide, par la voix, les personnes pour leur proposer des variations de mouvements à explorer par eux-mêmes, au sol, assis ou debout. Elle est aussi dispensée en séances individuelles (IF), où l'enseignant, par le toucher, fait redécouvrir, à la personne installée sur une table, d'autres parties d'elle-même qui peuvent se mobiliser pour effectuer un geste.