Fiche descriptive : Animations

Annie MOLE BASSET

sophrologie : la sieste, faisons ensemble une pause pour se ressourcer

De 11:30 à 12:30

Localisation dans le parc

Tipi Rose

La sieste, une pause/pose pour se ressourcer dans la journée : comment profiter des bienfaits de la sieste et l'intégrer dans notre quotidien ? quels sont ses effets sur le rythme de notre sommeil ? vivons ensemble l'expérience d'une sieste guidée par une séance de sophrologie